打球扭傷膝蓋后，若拍片骨頭無(wú)異常，是否需要做核磁、冷敷時(shí)長(zhǎng)、是否有后遺癥及恢復(fù)時(shí)間，取決于損傷程度、癥狀表現(xiàn)、治療措施等。 1. 損傷程度：若只是輕微扭傷，韌帶和半月板損傷可能性小，可不做核磁；若腫脹疼痛明顯，活動(dòng)受限，做核磁有助于明確損傷情況。 2. 癥狀表現(xiàn)：若疼痛劇烈、無(wú)法屈伸，可能損傷較重；若疼痛較輕、能輕微活動(dòng)，可能損傷較輕。 3. 治療措施：及時(shí)冷敷可減輕腫脹，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 5 次。48 小時(shí)后可熱敷。 4. 恢復(fù)時(shí)間：輕度扭傷一般 2 - 3 周可恢復(fù)；較嚴(yán)重的可能需要 1 - 3 個(gè)月。 5. 后遺癥：輕度損傷且治療及時(shí)得當(dāng)，一般無(wú)后遺癥；嚴(yán)重?fù)p傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、疼痛等。 總之，扭傷膝蓋后應(yīng)重視，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行檢查和治療，注意休息和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)恢復(fù)，減少后遺癥的發(fā)生。

你應(yīng)該去查個(gè)膝蓋部位的核磁共振，看看是否有韌帶損傷，若有嚴(yán)重韌帶損傷，必要時(shí)要早期手術(shù)治療，以免留下后遺癥。另外，一定要休息建議前3天冷敷.3天后熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試。