對于有甲亢腫大病史、二尖瓣關閉不全、心肌缺血、高血壓、高血脂、貧血等情況且體重超標的患者，想要安全減肥，需綜合考慮多方面因素，包括飲食調整、合理運動、規律作息、心理調節和定期復查等。 1. 飲食調整：控制熱量攝入，增加蔬果、全谷物、優質蛋白的比例，減少高油、高糖、高鹽食物。如瘦肉、魚類、豆類等富含優質蛋白。 2. 合理運動：選擇適合自身狀況的運動，如散步、慢跑、太極拳等，循序漸進增加運動強度和時間。 3. 規律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和身體恢復。 4. 心理調節：保持積極心態，避免因減肥壓力導致情緒波動。 5. 定期復查：監測血壓、血脂、甲狀腺功能等指標，根據情況調整減肥方案。 總之，在減肥過程中要密切關注身體變化，如有不適及時就醫。遵循科學合理的方法，逐步達到健康體重。

您的體重確實超了不少，應該減輕一下體重，這樣血壓，血脂情況都會好轉的。首先從飲食上要低鹽低脂飲食，少吃飯，其次還要多運動，體育鍛煉時間在一個小時左右。

一般會出現心肌缺血的一些癥狀,可有胸悶,憋氣,心絞痛等癥狀,這具體的病因不太明確,一般跟高血脂有關的,可吃些復方丹參滴丸和消心痛片,具體用法和注意事項謹遵醫囑.

血脂高一般與高脂肪飲食，飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖等有關系的，控制不好容易導致動脈粥樣硬化治療建議口服辛伐他汀。平時應積極改善生活方式,適量運動,飲食上注意盡量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進脂類的代謝.定期復查.