例假期間出現胸口悶且牙齦口腔發炎，可能是激素變化、免疫力下降、口腔衛生不佳、飲食不當、精神因素等所致。 1.激素變化：例假期間體內激素水平波動，可能影響心血管和口腔黏膜的正常功能，導致胸口悶和口腔炎癥。 2.免疫力下降：經期女性身體抵抗力相對較弱，容易受到細菌、病毒等病原體侵襲，引發牙齦和口腔炎癥。 3.口腔衛生不佳：平時未做好口腔清潔，例假時口腔環境改變，更易滋生細菌，導致發炎。 4.飲食不當：經期食用辛辣、油膩、刺激性食物，可能加重口腔炎癥，也可能影響心肺功能，引起胸口悶。 5.精神因素：例假期間情緒緊張、焦慮，可能引起植物神經功能紊亂，出現胸口悶，同時影響口腔健康。 總之，例假期間出現這些癥狀，不必過于緊張。注意休息，保持良好的口腔衛生和飲食習慣，調整心態。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

你好經前胸悶乳漲，主要是氣滯，與心情有很大關系所以經前一定要心情愉快，不生氣，不貪涼

你好，建議多飲水，注意休息，禁忌辛辣食物。

你好!且牙齦和口腔都發炎,考慮是上火了,建議去醫院中醫科用中藥調理.

病情分析：牙齦和口腔發炎要盡早處理,比如用些口腔含漱液等,牙齦炎局部可以上點碘甘油.一般這種疾病不至于影響進食的,可以暫時吃點軟食或者半流食.也可以自己燉些骨頭湯之類的或者粥類均可.飲料恐怕滿足不了日常的營養需要