20 歲計算機專業女生肩背不適如何矯正
我是學計算機的大二女生,這學期來了感覺老睡不好,早上起床后渾身酸痛,特別是看書活著編程序在電腦前坐久了的話,肩膀酸痛,像有小蟲子在竄一樣,同學說我走路挺不起來,坐姿不端正。我感覺肩膀好像變形了,有點朝里長,靠墻站的時候肩膀挨不到墻壁。我該怎么辦?用背背佳可以矯正過來么?我今年20歲
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
20 歲計算機專業女生出現肩背不適,可能是不良姿勢、肌肉勞損、脊柱側彎、肩周炎、頸椎病等原因引起。 1. 不良姿勢:長期坐姿不端正,含胸駝背,會導致肩背肌肉受力不均,產生酸痛。應注意保持正確坐姿,定時起身活動。 2. 肌肉勞損:長時間在電腦前久坐,肩部肌肉持續緊張,易引發勞損。可通過熱敷、按摩來緩解。 3. 脊柱側彎:若脊柱發生側彎,會影響肩背形態。需要到醫院進行影像學檢查,輕度側彎可通過矯正訓練改善,嚴重者可能需要手術。 4. 肩周炎:肩部關節周圍組織發炎,導致疼痛和活動受限。治療包括休息、物理治療和藥物治療,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5. 頸椎病:頸椎病變壓迫神經,引起肩背疼痛。可采取牽引、針灸等治療,藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經。 總之,出現肩背不適應引起重視,及時調整生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重,建議前往正規醫院就診,明確病因,采取針對性治療。
2025-01-21 01:19
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
您好,這種情況要拍片檢查才能明確是怎么回事。建議去醫院骨科就診,進行影像學檢查,要以此來判斷骨頭的情況,單純依靠這些癥狀,無法判斷是什么疾病導致的,或是什么畸形改變
2016-02-18 12:06
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
-
你好你的表現應該與頸椎不太好有一些關系的根據你的表現需要到醫院進行拍片子檢查看看自己盡量多活動一些頸部不要一個姿式時間太久了背背佳是不可以嬌正的
2016-02-18 09:52
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣