排球擊中腹部后出現(xiàn)疼痛、發(fā)麻和沉重感，可能是腹部肌肉損傷、內(nèi)臟受到?jīng)_擊、神經(jīng)受壓、局部血腫形成或更嚴重的情況，如內(nèi)臟破裂。需要綜合判斷是否需要就醫(yī)。 1.腹部肌肉損傷：外力撞擊可導(dǎo)致腹部肌肉拉傷，引起疼痛和沉重感。一般休息、熱敷可緩解。 2.內(nèi)臟受到?jīng)_擊：如腸道、肝臟、脾臟等，可能出現(xiàn)短暫疼痛，若持續(xù)或加重，需警惕損傷。 3.神經(jīng)受壓：撞擊可能壓迫腹部神經(jīng)，導(dǎo)致麻木和疼痛。多數(shù)可自行恢復(fù)，若癥狀不緩解，應(yīng)就醫(yī)。 4.局部血腫形成：受傷部位小血管破裂出血形成血腫，會有沉重感。較小的血腫可自行吸收，大血腫可能需要處理。 5.內(nèi)臟破裂：這是較嚴重的情況，起初疼痛可能不劇烈，但隨后會加劇，伴有休克癥狀，必須立即就醫(yī)。 總之，如果腹部的不適癥狀持續(xù)不緩解、加重，或者出現(xiàn)頭暈、心慌、出冷汗等異常，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，以明確診斷，避免延誤病情。

您好這位朋友，這種情況建議你放松心情，考慮無大礙建議你營養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，適當休息，注意觀察，沒有繼續(xù)加重一般無大礙，祝您健康

你好，排球擊中腹部，現(xiàn)在有不舒服，應(yīng)該是腹部肌肉拉傷所致的，腹腔內(nèi)含有腸管腸系膜等軟組織，具有一定伸縮性，一般受擠壓時不會有嚴重的損傷，建議今天先用冰塊敷一會，明天開始熱敷，如果敷的過程中疼痛加重的話，那么就需去消化科開單行肝膽脾彩超明確，排除這些實性器官損傷，祝身體健康

建議做B超檢查，建議在平時不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果比較好,