雙膝增生、半月板磨損、髕骨軟化是常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)疾病，治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物如氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)；也可在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉增加關(guān)節(jié)潤(rùn)滑。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、超短波、磁療等，能改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行股四頭肌等肌肉的力量訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性；進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)僵硬。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，可疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛。 5.手術(shù)治療：如果病情嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、半月板修復(fù)或置換手術(shù)等。 患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

初步考慮可能存在髕骨軟化，建議上傳X線片照片，幫助判斷病情，目前可床上直腿抬高練習(xí)。祝早日康復(fù)。