24 歲出現腰膝酸軟、頭暈、乏力癥狀，且尿常規中葡萄糖含量 2.8，可能是由多種原因引起，如營養不良、貧血、腎虛、糖尿病前期、甲狀腺功能異常等。 1. 營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質，導致身體虛弱，出現上述癥狀。要調整飲食結構，保證營養均衡。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，無法有效運輸氧氣，引起頭暈、乏力。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善。 3. 腎虛：過度勞累、性生活不節制等可能導致腎虛。需注意休息，避免勞累，必要時可服用中藥調理。 4. 糖尿病前期：血糖調節出現異常，有發展為糖尿病的風險。要控制飲食，增加運動，監測血糖。 5. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌失調，影響代謝和神經系統功能。需進行甲狀腺功能檢查，根據結果治療。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮，建議及時到正規醫院進行全面檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。

今天體檢，結果尿里含有葡萄糖，可能與進食或糖尿病有關，建議檢查空腹血糖。