長期手淫可能導致性功能下降、記憶力減退、耳鳴、口腔潰瘍、皮膚問題等。這些癥狀可能與腎虛、內分泌失調、神經功能紊亂、維生素缺乏、皮膚炎癥等有關。 1. 性功能下降：長期頻繁手淫可能導致性器官敏感度增加，引起勃起功能障礙和早泄。可通過減少手淫頻率、加強鍛煉、保持良好心態來改善。 2. 記憶力減退：手淫過度可能引起神經衰弱，影響大腦功能。建議保證充足睡眠，多吃富含蛋白質和維生素的食物，如核桃、牛奶等。 3. 耳鳴：可能是腎虛或耳部血液循環不良導致。可嘗試中醫調理，如服用六味地黃丸等。 4. 口腔潰瘍：多因維生素缺乏、免疫力下降引起。補充維生素 B 族、C 等，多吃蔬菜水果。 5. 皮膚問題：油性皮膚易長痘、瘙癢，要注意清潔，避免搔抓，可外用爐甘石洗劑緩解瘙癢。 總之，要改掉不良習慣，保持健康生活方式。若癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。

主要是氣虛的問題導致的多屬于肝腎陰精不足陰不制陽的問題建議滋陰清虛熱為主醫生詢問：請問飲食以及大小便怎么樣

您好，口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口。平時堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，可以服用云南白藥進行治療

你好,您的情況應當是腎氣虛弱的問題，如果確認為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛.不吃刺激性的食物，飲食起居要規律，勞逸結合，精神放松。