孩子缺鋅可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、定期檢查等來改善，具體包括改善飲食結(jié)構(gòu)、選擇合適的補(bǔ)充劑、增加戶外活動(dòng)、養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣、按時(shí)復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整：增加富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅(jiān)果等。 2.補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 4.保證睡眠：充足且規(guī)律的睡眠有助于孩子生長發(fā)育。 5.定期檢查：定期檢測鋅含量，了解補(bǔ)充效果，以便調(diào)整方案。 孩子缺鋅不可忽視，家長要重視日常護(hù)理和定期檢查，幫助孩子盡快改善缺鋅狀況。但所有的措施都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行盲目處理。

出現(xiàn)缺鋅可以服用葡萄糖酸鋅口服液治療，一般缺鋅不嚴(yán)重，及時(shí)補(bǔ)充可以恢復(fù)正常的。