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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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糖尿病、高血壓和老年性耳聾是常見的慢性疾病，影響著許多人的健康。防治這些疾病需要綜合考慮生活方式、藥物治療、定期檢查等多個方面。 1.生活方式：保持健康飲食，減少高糖、高鹽、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。適度運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制體重和血糖、血壓。戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠。 2.藥物治療：糖尿病患者可能需要使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物控制血糖。高血壓患者常服用硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等降壓藥。 3.定期檢查：定期監測血糖、血壓、聽力等指標，及時發現異常變化。 4.心理調節：保持樂觀心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，有助于病情穩定。 5.預防并發癥：糖尿病患者要注意預防視網膜病變、腎病等并發癥；高血壓患者需預防心腦血管疾病。 總之，對于糖尿病、高血壓和老年性耳聾，患者要重視日常管理，遵循醫生建議，積極治療，以提高生活質量，減少疾病帶來的不良影響。
2025-01-22 03:30
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