天天總是困且熬不了夜，可能是由睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥、慢性疲勞綜合征等因素引起。 1. 睡眠不足：長時間的睡眠缺乏或睡眠質量差，會導致身體和大腦無法得到充分的休息和恢復，從而出現困倦。應保持規律的作息時間，創造良好的睡眠環境。 2. 貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，身體各器官功能受到影響，容易感到疲勞和困倦。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，身體能量產生不足。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 抑郁癥：情緒低落、興趣減退，同時伴有身體的疲勞和困倦感。治療包括心理治療和藥物治療，藥物如氟西汀、舍曲林等。 5. 慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統、神經系統等有關。治療以綜合調理為主，包括適當運動、均衡飲食等。 如果總是感到困倦且影響到正常生活，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后進行針對性治療。

您好，出現這個往往和本身生活不規律或者壓力大導致的神經衰弱的表現平時盡量放松，盡量規律生活早睡早起適當鍛煉增強體質，遇到煩心事盡量不要著急，口服谷維素和安神補腦液試一試

你好，老犯困想睡覺與體質虛弱，脾虛濕困等有關，建議檢查確診。也可以找中醫辨證用中藥治療。需要加強營養，增加維生素，蛋白質等，也可以選服黃芪精口服液，歸脾丸，補中益氣丸等治療。