游走性發作且能自愈的情況較為復雜，可能與自身免疫、神經調節、代謝異常、感染因素及精神心理等有關。是否會病變取決于病因和個體差異。平時要注意生活方式、飲食、運動、情緒和定期檢查。 1.生活方式：保持規律作息，充足睡眠，避免過度勞累和熬夜，以維持身體正常的生理節律。 2.飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等，減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質，但要避免劇烈運動和運動損傷。 4.情緒：保持良好心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 5.定期檢查：即使癥狀自愈，也應定期進行相關檢查，如血常規、生化指標、影像學檢查等，以便早期發現潛在問題。 總之，對于游走性發作能自愈的情況，不能掉以輕心。注意上述方面有助于維持身體健康，降低病變風險。如出現異常癥狀，應及時就醫。

這是一種以不定時反復發作關節腫痛為特點的風濕病。復發性風濕癥的發病率較低?；丶y風濕癥的臨床征兆與痛風或類風濕關節炎有時候非常相似，如不仔細檢查會被誤診，這點值得注意，它的治療乃是在發作時服用非甾體抗炎止痛藥為主，沒有癥狀時無須服藥，除非關節炎經常發作，影響病人生活及困擾工作時，才可以考慮使用抗風濕藥物（來氟米特、白芍總苷膠囊等）來治療。超過半數患者數年累月后仍然與復發性風濕癥和平共處，約百分之十五的病人會自行治愈，大約有百分之五的病患會轉變成類風濕性關節炎。因此，一般而言復發性風濕癥乃屬預后良好的關節炎，雖然會帶給患者身體或心理上的困擾，但不必過于擔心，因為此病很少會造成關節變形、殘廢的情況。但是如果發現關節疼痛發作頻率愈來愈增加，發作的時間愈來愈長，服藥效果愈來愈不好，則需找有經驗的風濕免疫?？漆t師追蹤檢查，看看是否有轉變成類風濕性關節炎的可能。

你好,你說的情況平時不要吃辛辣刺激性的食物,不喝酒抽煙.

請問你的情況具體什么樣啊。必須詳細的說明后我們好為你分析的。

你好，根據問題和情況考慮最好到專業的大型醫院全面檢查看看，確診后積極對癥治療。