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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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孩子個子矮偏瘦可能是由遺傳因素、營養不均衡、睡眠不足、缺乏運動、疾病影響等造成的。 1. 遺傳因素:身高受遺傳影響較大,如果父母身高較矮,孩子可能也會相對較矮。但通過后天的努力,如合理飲食、充足睡眠和適當運動,仍有一定的改善空間。 2. 營養不均衡:孩子挑食、偏食,導致蛋白質、鈣、維生素等營養物質攝入不足,會影響生長發育。要保證飲食多樣化,多吃富含優質蛋白的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉,以及新鮮蔬菜和水果。 3. 睡眠不足:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,如果孩子經常熬夜,睡眠時長不夠,會影響身高增長。應保證每天充足且高質量的睡眠。 4. 缺乏運動:運動能刺激骨骼生長,孩子運動量過少,不利于身體發育??梢远鄥⒓犹K、籃球等有助于長高的運動。 5. 疾病影響:某些疾病,如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等,也會導致孩子個子矮偏瘦。需及時就醫,明確診斷,進行針對性治療。 孩子個子矮偏瘦需要綜合考慮多種因素,家長要關注孩子的生活習慣和身體狀況,如有異常,及時帶孩子到正規醫院檢查和治療。
2025-01-20 15:34
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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兒童沒有絕對的標準,不要過于追求標準,只要身高和體重和同齡孩子相差不是太多就可以。絕對按照標準養孩子,肯定會出問題
2016-02-17 12:37
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