雙手指甲出現縱向條紋且健康環少，可能是營養不良、指甲損傷、皮膚疾病、系統性疾病、真菌感染等原因所致。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養元素，會影響指甲的正常生長，導致出現縱紋。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、菠菜、乳制品、瘦肉等。 2. 指甲損傷：長期接觸化學物質、頻繁美甲或指甲受到外力撞擊等，使指甲受損，出現縱紋。應減少此類損傷行為，讓指甲自然恢復。 3. 皮膚疾?。喝玢y屑病、扁平苔蘚等，累及指甲時，可引起指甲縱紋。需針對原發病進行治療，如使用糖皮質激素、免疫抑制劑等。 4. 系統性疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能減退等，可能影響指甲的營養供應和代謝，導致縱紋產生。需治療原發疾病，如補充鐵劑治療貧血。 5. 真菌感染：如灰指甲，真菌侵襲指甲可造成縱紋?？赏庥冒⒛_芬搽劑、環吡酮胺乳膏等治療。 如果指甲縱紋持續不改善或伴有其他癥狀，應及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。

您好，雙手指甲有縱向的條紋一般是有些缺鈣營養不良的表現，平時要注意多吃水果蔬菜，豆類的食物和粗纖維的食物，不要挑食了。這個年齡段要適當補充點樂力鈣，服用點21金維它，再一個每年要上醫院做個常規的體檢的。

健康指導：你好，根據您的描述，雙手指甲有很多條紋，有可能是缺鋅和鈣有關。建議去醫院檢測一下微量元素。平時應該多注意休息，不熬夜不抽煙不喝酒，保證充足的睡眠，同時忌吃生冷腥辣刺激食品，少喝碳酸飲料。多吃膳食纖維，促進腸道蠕動

你好，指甲出現豎紋主要是平時操勞過度，用腦疲憊引起的，要是豎紋一直存在，那就證明是體內臟器的慢性病變引起的，這就要注意好好調養身子了，平時注意補充鈣鋅吧！多進食肝臟類的食物建議你最好去進行一下體檢，找到自身是否有慢性疾病，如果病情嚴重，指甲也會出現高低不平，甚至裂開的現象發生。

你好,以你的情況來分析,初步認為和營養不良有關系,需要進一步的檢查,明確病因及早治療.希望早日康復