長期面對電腦工作可能對身體造成多種不良影響，如視力下降、頸椎問題、手腕疼痛、肥胖、心理壓力等。 1.視力下降：長時間盯著電腦屏幕，容易導致眼睛疲勞、干澀，甚至近視或加重近視度數。應定時休息，多眨眼，看遠處或綠色植物。 2.頸椎問題：保持一個姿勢會使頸椎肌肉緊張，可能引發頸椎病。要定時活動頸部，做簡單的伸展運動。 3.手腕疼痛：頻繁使用鼠標和鍵盤，手腕易受傷。使用合適的電腦桌椅和鍵盤鼠標，注意手腕姿勢。 4.肥胖：久坐不動，代謝減緩，容易堆積脂肪。工作間隙適當走動，增加運動量。 5.心理壓力：工作壓力大可能導致焦慮、抑郁。學會放松，如深呼吸、冥想等。 總之，長期面對電腦工作者要重視這些潛在的健康問題，養成良好的工作和生活習慣，如有不適，及時就醫。

一般會引起頸部疼痛和頭暈乏力等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱飲食，多吃蔬菜和水果，建議你一天上網不要超過4小時，建議你適量服用頸復康顆粒和谷維素治療，祝愿你健康醫生詢問：

你好，常期面對電腦易產生電腦病例如眼病，脊椎病，身體確少維生素等病，配帶防輻射的眼鏡，電腦的亮度開小些，開喝綠茶，對人體好。