雙側(cè)鎖骨骨折鋼板固定術(shù)后，需要注意休息與姿勢、飲食營養(yǎng)、傷口護理、康復(fù)鍛煉及定期復(fù)查等。 1. 休息與姿勢：保證充足睡眠，避免患側(cè)受壓，盡量采取舒適體位。睡覺時可適當墊高肩部，減輕酸痛。 2. 飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等，有助于骨折愈合。 3. 傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水，防止感染。 4. 康復(fù)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐步進行肩部和上肢的功能鍛煉，如握拳、屈伸肘部等，促進恢復(fù)。 5. 定期復(fù)查：一般術(shù)后 1 個月、3 個月、6 個月復(fù)查 X 線，了解骨折愈合情況。 6. 藥物使用：口服接骨七厘片有助于促進骨折愈合，通常服用 2 - 3 個月。還可遵醫(yī)囑使用仙靈骨葆膠囊、骨化三醇軟膠囊、碳酸鈣 D3 片等。 7. 心理調(diào)整：保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張。 鎖骨骨折術(shù)后的恢復(fù)需要一定時間，患者要嚴格遵循醫(yī)囑，注意各方面事項，以促進骨折盡快愈合和功能恢復(fù)。

骨折原因及類型：鎖骨位置表淺,易發(fā)生骨折.間接暴力造成骨折多見.跌倒時手或肘著地,外力自前臂或肘部沿上肢向近心端沖擊；肩部著地更多見,撞擊鎖骨外端造成骨折.多發(fā)生兒童及青壯年.鎖骨骨折的治療原則以最大程度恢復(fù)其解剖形態(tài)為主,同時亦應(yīng)兼顧局部的美學(xué)要求.鎖骨骨折絕大多數(shù)可用非手術(shù)治療.但對有明顯移位的鎖骨骨折,單純手法復(fù)位很難達到骨折良好的復(fù)位,而外固定亦不能維持骨折的良好對位,僅能達到解除骨斷端過度的異常活動,維持骨折端在一定的畸形位置愈合,局部可遺留明顯畸形.

你好~你的情況目前還不要大幅度的鍛煉.你可以主動鍛煉肘腕關(guān)節(jié),6到8周再開始適當抬臂鍛煉.注意要復(fù)查X片到8周的時候.要注意循序漸進,感謝你的提問

你好,主要是上肢上抬,后展,以及旋轉(zhuǎn)活動..活動肩部.

你好,主要是上肢上抬,后展,以及旋轉(zhuǎn)活動..