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回答1
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李姝君 副主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
腫瘤中心一區
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含鐵高的食物和蔬果有很多，如動物肝臟、菠菜、櫻桃、木耳、桂圓等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2018-10-19 07:27
1.動物肝臟：豬肝、雞肝等，富含易吸收的鐵元素。
2.蔬菜：菠菜的鐵含量較為豐富。
3.水果：櫻桃含鐵量較高，適量食用有益。
4.菌菇類：木耳中的鐵含量不錯。
5.干果：桂圓不僅含鐵，還有其他營養成分。
飲食補鐵的同時，要注意營養均衡，必要時遵循醫囑補充鐵劑。
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好根據你的描述如果確實是感冒的話而且嚴重的話需要口服感冒藥；如果不是很重的話可以通過多喝溫開水通過自己的免疫力慢慢恢復你有可能不舒服不是吃藥引起的而是本身感冒帶來的不舒服現在藥店里有不少抗感冒藥屬于中成藥你可以使用但得根據你是風熱型還是風寒型感冒購買服用
2016-02-17 16:01
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