腳后跟著地疼痛一個多月未愈，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、脂肪墊炎、外傷等原因引起。需要綜合治療，包括休息、物理治療、藥物治療等。 1.跟腱炎：長期過度使用跟腱可導致跟腱炎，引起腳后跟疼痛。治療上要減少活動，多休息，可熱敷、按摩緩解癥狀。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉、磨損易引發(fā)炎癥。治療時要避免長時間站立、行走，可進行足底筋膜拉伸訓練。 3.骨刺：足跟骨的骨刺刺激周圍組織會產(chǎn)生疼痛。可通過局部封閉治療緩解。 4.脂肪墊炎：脂肪墊受損發(fā)炎會導致疼痛。要注意保暖，穿舒適的鞋子。 5.外傷：如足跟部的扭傷、拉傷等。損傷后需及時休息，可外用云南白藥氣霧劑等。 如果腳后跟著地疼痛持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。

可能是跟腱炎，跟腱及周圍的腱膜在行走、跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發(fā)生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等，以局部疼痛，足跟不能著地，踝關(guān)節(jié)背伸疼痛加重等為主要表現(xiàn)的無菌炎癥性疾病。注意休息可以試試針灸按摩理療可以用熱水泡泡腳醫(yī)生詢問：