電腦失寫癥是一種因長期依賴電腦輸入而導致書寫能力下降的現象，可能由多種因素引起，如手部肌肉記憶改變、大腦書寫功能弱化、心理依賴、缺乏書寫練習、視覺認知差異等。 1.手部肌肉記憶改變：長期使用電腦鍵盤輸入，手部肌肉形成了特定的動作記憶，對傳統書寫動作變得生疏。 2.大腦書寫功能弱化：大腦中負責書寫的區域活動減少，影響書寫能力。 3.心理依賴：習慣電腦輸入，產生對電腦的心理依賴，主觀上不愿手寫。 4.缺乏書寫練習：長時間不進行書寫練習，導致書寫技能退化。 5.視覺認知差異：電腦屏幕與紙張的視覺感知不同，影響書寫時的空間判斷和筆畫控制。 總之，對于電腦失寫癥，不必過于恐慌。通過增加書寫練習、調整心態、注重手部肌肉鍛煉等方法，可以逐漸恢復和提高書寫能力。如果情況嚴重，建議及時就醫，尋求專業幫助。

你好，首先要改變一下使用電腦及工作、生活等的習慣，這能起到很好的防治效果。注意有序地安排作息時間，除了選擇合適的電腦桌椅,注意坐姿、用眼衛生以外,一定要舍得“丟下電腦”,到生活中尋找其他樂趣。