小腿骨折后，可通過(guò)喝一些營(yíng)養(yǎng)豐富的湯來(lái)促進(jìn)骨頭愈合，如豬蹄湯、排骨湯、牛骨湯、雞湯、魚(yú)湯等。 1.豬蹄湯：富含膠原蛋白，有助于增強(qiáng)骨質(zhì)和促進(jìn)骨折愈合。 2.排骨湯：含有豐富的鈣、磷等礦物質(zhì)，為骨骼生長(zhǎng)提供必要的營(yíng)養(yǎng)。 3.牛骨湯：能補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣和骨膠原，對(duì)骨折恢復(fù)有益。 4.雞湯：具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可增強(qiáng)身體免疫力，為康復(fù)提供良好的身體基礎(chǔ)。 5.魚(yú)湯：特別是鯽魚(yú)湯，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種微量元素，利于組織修復(fù)。 總之，小腿骨折后，合理的飲食對(duì)于恢復(fù)十分重要，但喝湯只是輔助手段。同時(shí)要注意均衡飲食，多攝入新鮮蔬菜和水果，保證充足的休息，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)骨折的盡快愈合。

骨折后飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆制品、海產(chǎn)品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽(yáng)可以補(bǔ)充維生素D,有助于鈣質(zhì)的吸收。

你好，骨折的恢復(fù)是需要時(shí)間和過(guò)程的，不要過(guò)于著急了，飲食方面注意多吃新鮮蔬菜，水果，適當(dāng)吃些肉食就可以，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)對(duì)骨折的愈合是有幫助的，但起不到?jīng)Q定的作用。恢復(fù)期間可以配合服用專(zhuān)業(yè)的接骨續(xù)筋活血化瘀，通經(jīng)絡(luò)的接骨寶中藥治療，能促進(jìn)你骨折盡快愈合，減少后遺癥的發(fā)生，一般服藥2-3個(gè)療程就可以治愈。

骨頭湯里除了脂肪多些外，并沒(méi)有什么促進(jìn)骨折愈合的成份，喝什么補(bǔ)什么，早已被證實(shí)是錯(cuò)誤的。骨折了，其實(shí)喝什么湯都行，骨頭湯里和其它有營(yíng)養(yǎng)的湯也沒(méi)什么不同。十五歲只要一般飲食，骨折會(huì)長(zhǎng)得很快的。

你好，很高興能幫助到你，你的情況建議你打石膏的時(shí)候不要運(yùn)動(dòng)，一般3個(gè)月就能恢復(fù)正常，請(qǐng)你不要擔(dān)心。你好，建議你每天喝包牛奶，多喝些骨頭湯，對(duì)你的骨折恢復(fù)會(huì)有幫助，祝您健康。