記憶力差、犯困、頭暈且平躺不適可能是由多種原因引起的，如貧血、頸椎病、低血壓、神經衰弱、腦供血不足等。 1.貧血：由于體內紅細胞或血紅蛋白不足，導致氧氣運輸能力下降，引起頭暈、乏力、記憶力減退等癥狀?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來治療，如硫酸亞鐵、甲鈷胺片、葉酸片等。 2.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血和神經功能，出現上述癥狀。治療包括頸椎牽引、按摩、理療，藥物如頸復康顆粒、甲鈷胺片等。 3.低血壓：血壓過低會導致腦部供血不足，引發頭暈、犯困等?？赏ㄟ^適當增加鹽分攝入、多喝水、加強鍛煉改善，必要時使用生脈飲等藥物。 4.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大可能導致神經衰弱，出現頭暈、記憶力下降等。需要調整生活方式，保持良好心態，必要時服用谷維素、安神補腦液等。 5.腦供血不足：腦血管狹窄或痙攣等可引起腦供血不足，導致相關癥狀。治療包括改善循環，如服用銀杏葉片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如血常規、頸椎 X 線或 CT、血壓測量、經顱多普勒超聲等，以明確病因，并在醫生指導下進行治療。

心理分析：你好，你這種情況要考慮是否出現了神經衰弱癥，屬于神經癥的一種，具體的癥狀表現有心情緊張，煩惱，頭暈頭疼，睡眠障礙等心理指導：建議你可以去醫院的心理科做個明確診斷，對于神經衰弱一般是以調理為主，規律作息時間，白天別賴床，多運動運動，均衡飲食營養，多與人交流溝通等