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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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左髕腱斷裂行左髕骨韌帶手術后，康復計劃包括早期保護、關節活動度訓練、肌肉力量增強、平衡與協調訓練、功能恢復等。 1.早期保護：術后 0 - 2 周，保持傷口清潔，避免感染。患肢抬高，促進血液回流，減輕腫脹。 2.關節活動度訓練：2 - 4 周開始，在醫生指導下進行輕微的屈膝活動，逐漸增加活動范圍。 3.肌肉力量增強：4 - 8 周，進行股四頭肌等長收縮訓練，增強肌肉力量。 4.平衡與協調訓練：8 - 12 周，嘗試單腿站立等平衡練習，提高身體協調性。 5.功能恢復：12 周后，逐漸恢復正常活動，如慢跑、上下樓梯等，但要避免劇烈運動。 整個康復過程需循序漸進，遵循醫生建議，定期復查，根據恢復情況調整康復計劃。
2025-01-21 00:16
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節，髕骨骨折后應盡量恢復關節面的平整，以減少創傷性髕股關節炎的發生。 查看全文»
