口腔舌頭上面整片有白色粘膜且舌兩側(cè)頭凹凸不平，可能是由多種原因引起的，如口腔衛(wèi)生不良、真菌感染、地圖舌、口腔扁平苔蘚、維生素缺乏等。 1. 口腔衛(wèi)生不良：食物殘渣和細(xì)菌堆積在舌頭表面，未及時清潔，可導(dǎo)致這種情況。需加強口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口。 2. 真菌感染：白色念珠菌感染可引起，常見于免疫力低下者。可使用制霉菌素片、氟康唑膠囊等抗真菌藥物。 3. 地圖舌：病因不明，可能與遺傳、免疫、精神因素等有關(guān)。一般無需特殊治療，注意均衡飲食。 4. 口腔扁平苔蘚：是一種慢性炎癥性疾病。可通過糖皮質(zhì)激素如潑尼松龍、免疫調(diào)節(jié)劑如胸腺肽等治療。 5. 維生素缺乏：特別是 B 族維生素缺乏。建議多吃新鮮蔬果，或補充復(fù)合維生素 B 片。 舌頭出現(xiàn)異常應(yīng)引起重視，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，均衡飲食。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

你好，你的情況建議你注意多吃水果、蔬菜，服用維生素B2治療