十個月寶寶晚上睡覺出現坐起哭鬧的情況，可能是睡眠環境不適、生理需求未滿足、缺乏維生素 D 等微量元素、胃腸不適或受到驚嚇等。 1. 睡眠環境不適：寶寶的睡眠環境過于嘈雜、溫度不適宜、光線過亮等，都可能影響寶寶的睡眠質量，導致寶寶睡不安穩。家長要為寶寶營造安靜、舒適、黑暗且溫度適中的睡眠環境。 2. 生理需求未滿足：寶寶可能是餓了、渴了或者尿布濕了。睡前要確保寶寶吃飽喝足，及時更換干爽的尿布。 3. 缺乏維生素 D 等微量元素：寶寶生長發育迅速，如果維生素 D 等微量元素缺乏，可能會引起神經興奮性增高，影響睡眠。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液等。 4. 胃腸不適：寶寶消化不良、積食、腸痙攣等胃腸問題，也會導致睡眠中哭鬧。可輕柔按摩寶寶腹部，必要時就醫。 5. 受到驚嚇：白天受到驚嚇，晚上可能會做噩夢而哭鬧。家長要多安撫寶寶，給予安全感。 總之，寶寶夜間坐起哭鬧可能由多種原因引起。家長要仔細觀察，找到原因并采取相應措施。如果寶寶哭鬧持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時帶寶寶到正規醫院就診。

孩子可能是夜驚，是指睡眠中突然驚醒，夜驚又稱睡驚。這是孩子正常生理發育的自然現象。如果孩子發作夜驚的情形不很明顯或偶一為之，父母們則不必過分在意，必要時需要到醫院看看的。