網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是常見的肘部慢性損傷性疾病。多因前臂伸肌長期反復收縮、牽拉，造成肌腱起點處的損傷。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部封閉和手術治療等。 1.休息：減少肘部活動，避免提重物、擰毛巾等動作，讓受損組織得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，可促進血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，能減輕疼痛和炎癥。外用扶他林軟膏等也有一定效果。 4.局部封閉：將糖皮質(zhì)激素和局麻藥注射到疼痛部位，能迅速緩解疼痛，但不宜多次注射。 5.手術治療：對于保守治療無效的患者，可考慮手術，如伸肌總腱起點松解術。 網(wǎng)球肘的治療需要綜合考慮病情和患者個體情況。患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法，并注意休息和康復訓練，以促進恢復。

根據(jù)你所說的情況，單一的看癥狀是不能確診的，所以說建議你最好到醫(yī)院檢查確診，然后積極的配合臨床醫(yī)生治療確診。

又稱為棒球肘、手提箱肘或肱骨內(nèi)上髁炎，是屈腕肌腱損傷引起的疼痛，疼痛從肘延伸到腕的前臂掌側(cè)。　　損傷通常因過度用力屈腕所致，易感因素包括肩或腕部肌肉無力、打網(wǎng)球時用力過大或使用旋轉(zhuǎn)動作、球拍弦太緊或柄太短、球拍太重或經(jīng)常擊重球、投擲棒球、扔標槍以及搬重箱子等。負痛繼續(xù)鍛煉可使肌腱在骨的附著點受到牽拉而引起出血。　　主要癥狀是當屈腕對抗阻力或擠壓手中的橡皮球時會產(chǎn)生由肘放射至前臂掌側(cè)靠近拇指側(cè)的疼痛。為了確診，醫(yī)生可讓患者坐在椅子上，手掌面向上放在桌上，醫(yī)生用力向下壓腕并要求患者用屈腕動作抬手，有正手網(wǎng)球肘的人這時會感到肘部疼痛。　　禁止參加任何屈腕或手向尺側(cè)偏而產(chǎn)生疼痛的活動。當損傷愈合后，網(wǎng)球運動員應加強腕和肩部肌肉的力量，受傷肌肉也應加強訓練。

網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎.網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運動員易患此病而得名,它的醫(yī)學名稱為肱骨外上髁炎.家庭主婦,磚瓦工,木工等長期反復用力做肘部活動者,也易患此病.由于長期的勞損,可使附著在肘關節(jié)部位的一些肌腱和軟組織,發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷,或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷,引起骨膜炎.主要表現(xiàn)在肘關節(jié)外側(cè)疼痛,并向前臂外側(cè)放射,握物無力,在擰螺絲或擠毛巾時,局部疼痛加劇.患處有些腫脹,可摸到骨質(zhì)的增生隆起,壓痛明顯.欲確診此病,可作旋臂屈腕試驗,方法是將肘關節(jié)伸直,腕部屈曲,然后將前臂盡量向后,向外旋轉(zhuǎn),此時如果肘部疼痛加劇,即說明是患了網(wǎng)球肘.減輕網(wǎng)球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活動,建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的活血舒筋膏治療

網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側(cè)的肌腱發(fā)炎疼痛.疼痛的產(chǎn)生是由于負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的.患者會在用力抓握或提舉物體時感到肘部外側(cè)疼痛.網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子.研究顯示,手腕伸展肌,特別是橈側(cè)腕短伸肌,在進行手腕伸直及向橈側(cè)用力時,張力十分大,容易出現(xiàn)肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸,形成輕微撕裂.治療1.休息及改變活動模式.適當?shù)男菹τ诩毙云冢▏乐丶t,腫,痛）特別重要,然而改變活動模式則更為重要.找出受傷的原因,然后作出相應的改變,便可以減緩病情.研究顯示,患網(wǎng)球肘的網(wǎng)球運動員,只需減輕訓練強度及科學運動,便可減低90％的病癥.2.物理治療.休息,冰敷,固定,抬高及電療可以控制炎癥,使肌腱在良好的環(huán)境下愈合.3.藥物.消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發(fā)炎情況.有些人希望快速降低痛楚,便選擇局部類固醇注射,但其實它對組織的害處不少,因此并不建議采用.4.針灸推拿針灸推拿通過針刺穴位產(chǎn)生刺激,活動肘部的肌肉,是現(xiàn)今治療網(wǎng)球肘的有效療法.缺點是治療周期較長,優(yōu)點對身體無副作用.