老年男性過度疲勞為何會導致睡眠障礙?
老年男性過度疲勞以后引起睡眠障礙,不是說累了可?想得到怎樣的幫助:老年男性過度疲勞以后引起睡眠障礙,不是說累了可以好睡覺嗎,怎么累過勁了還睡不著了?。
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回答5
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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老年男性過度疲勞引起睡眠障礙,可能由多種因素導致,如神經調節失衡、生物鐘紊亂、心理壓力、身體機能下降、激素變化等。 1.神經調節失衡:過度疲勞會使神經系統興奮與抑制的平衡被打破,導致大腦難以從興奮狀態轉入安靜的睡眠狀態。 2.生物鐘紊亂:長期的過度疲勞可能打亂正常的生物鐘節律,影響睡眠的時間和質量。 3.心理壓力:過度勞累可能帶來心理上的負擔和焦慮,使大腦處于緊張狀態,難以放松入睡。 4.身體機能下降:隨著年齡增長,身體各器官功能減退,過度疲勞后恢復能力變弱,影響睡眠。 5.激素變化:疲勞可能影響體內激素分泌,如褪黑素等,從而干擾睡眠。 總之,老年男性過度疲勞后出現睡眠障礙是多種因素綜合作用的結果。如果這種情況持續存在,建議及時就醫,在醫生的指導下進行調理和治療??蛇x擇的藥物有安神補腦液、谷維素片、棗仁安神膠囊等,但需遵醫囑用藥。
2025-01-21 20:58
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回答4
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好!根據您的情況考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累保持愉快的心情。
2016-02-17 17:05
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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病例分析:勞累過度也會引起失眠意見建議:建議于精神科就診,進行進一步的診斷和治療
2016-02-17 07:10
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好,這種情況一般考慮是由于精神緊張,工作,學習,生活壓力大等原因引起的失眠癥。長期失眠可引起機體抵抗力下降,引發各種疾病。建議,注意休息,晚飯不要吃太飽,飯后半小時去散散步,睡前熱水燙腳,睡前喝杯牛奶,睡覺之前可以看看電視,或書。必要時選擇改善睡眠的藥物進行治療如勞拉西泮片,多慮平片等。
2016-02-17 07:08
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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心理分析:您也說是過度疲勞,過度了就難免會出現問題。睡眠障礙有很多種原因,根據您的描述,可能的原因有兩種:一是過度疲勞后身體某部位出現問題,導致睡眠不好;二是精神情緒上如果有焦慮和抑郁情緒也會影響睡眠。心理指導:建議您去檢查下身體,看看身體生理上是否存在因過度勞累造成的問題。如果身體沒問題,平時可以放松心情,睡覺時伴隨輕音樂,特別是針對失眠的自我催眠音樂,另外注意練習注意力的集中能力。
2016-02-16 21:26
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