身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。13 歲起射精多不一定直接決定身高是否能繼續增長，需要綜合評估這些因素。 1. 遺傳：父母的身高對子女身高有重要影響。如果父母身高較高，子女長高的潛力相對較大。 2. 營養：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質是骨骼生長的基礎。如牛奶、雞蛋、魚肉富含蛋白質和鈣。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證每晚充足且高質量的睡眠有助于長高。 4. 運動：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，可以刺激骨骼生長。 5. 內分泌：性發育過早可能影響生長激素分泌，但并非絕對?？赏ㄟ^檢查激素水平判斷。 綜合來看，16 歲仍有長高的可能。建議保持良好的生活習慣，必要時可就醫檢查骨齡等，以確定生長空間。

你好，你首先得去醫院檢查你的骨骺線是否愈合了，如果已經愈合是沒有辦法長高的啊。若是沒有愈合，可以多喝牛奶。飲食要全面葷素都要食用，食物多樣化，不偏食。多打籃球。其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。多曬太陽。并且早睡覺就可以了。

你好，這個是由于腎虛的原因導致的，一般的腎虛是會影響發育的情況的建議平時注意自己的飲食，不吃辛辣食物或者是刺激性的食物

你好，對于你這種情況來說，一般在你這個年紀都還是可以長高的。這里建議你多喝牛奶，每天在睡覺之前喝牛奶，有助于睡眠，多在陽光下運動，就是可以長高的哦。

您好！根據您的情況，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議：你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.