牙齦頻繁出血可能由局部刺激、全身性疾病、藥物影響、缺乏維生素、激素變化等因素引起。 1.局部刺激：牙石、菌斑、不良修復體等長期刺激牙齦，導致牙齦發炎，容易出血。需要定期洗牙，去除刺激因素。 2.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等血液系統疾病，會影響凝血功能，導致牙齦出血。需進行血液檢查，明確診斷后針對性治療。 3.藥物影響：長期服用阿司匹林等抗凝血藥物，可能引起牙齦出血。必要時調整藥物。 4.缺乏維生素：維生素 C 缺乏時，牙齦組織的抵抗力下降，容易出血。可適當補充維生素 C。 5.激素變化：青春期、妊娠期，體內激素水平變化，牙齦對局部刺激的反應增強，容易出血。一般無需特殊治療，保持口腔衛生即可。 總之，牙齦頻繁出血需要引起重視，及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，采取相應的治療措施。同時，要保持良好的口腔衛生習慣，預防牙齦出血的發生。

根據你的癥狀描述，考慮牙齦炎的可能性比較大。建議到口腔科就診，查明牙齦炎癥性質后進行處理，祝你早日康復。

以下給你介紹幾則日常治療方法：　　1.有效控制牙菌斑。養成良好的衛生習慣，飯后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個面)牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷。提倡應用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。2.增強牙周組織健康。可采用牙齦按摩法、叩齒、氣功等方法。　　①牙齦按摩法--刷牙后用潔凈的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環形的轉動按摩。可以從上下頜后牙開始，逐漸移向前方。早晚各一次，每次10--15分鐘。但是，在炎癥急性發作時不能按摩。如牙石積結較多，還應先請牙醫師將牙石刮除，方可采用牙齦按摩。　　②叩齒--每天早晚空口咬合牙齒數十次。咬合時應鏗然有聲，這有增強牙周組織和增進血液循環的作用，常做可使牙齒堅固而不痛。　　③氣功--即閉口咬牙，自然呼吸，意守上下齦。3.定期作口腔保健檢查。每半年至一年做一次口腔潔治(洗牙)，保持健康的牙齦和穩固的牙齒，有效預防牙周炎。4.進行早期有效的治療。包括潔治、刮治、牙周手術、固定松動牙齒、調合牙、牙周炎治療與正畸治療等。　　5.注意飲食營養。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒。6.加強身體鍛煉，提高機體抵抗力。積極治療全身性疾病，如營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏松等，糾正開口呼吸等不良習慣。

您好，這個考慮是牙齦炎導致的，也可能有牙結石建議你可以口服羅紅霉素片來治療，如果3~5天還沒有改善，要去醫院檢查是不是牙結石等，如果是的話，需要洗牙才能治療