半月板前后角撕裂 2 度關節鏡修復術后 7 天，要想良好恢復，需注意休息、康復訓練、飲食調整、定期復查、保持心態等。 1. 休息：保證充足的睡眠，避免過度活動，給半月板修復創造良好的環境。 2. 康復訓練：在醫生指導下進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高練習，增強腿部肌肉力量。 3. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，促進傷口愈合。 4. 定期復查：按照醫生要求定期復查，了解恢復情況，及時調整康復方案。 5. 保持心態：保持樂觀積極的心態，有助于身體的恢復。 只要嚴格遵循醫生的建議，認真做好上述各項，多數患者能夠較好地恢復，逐漸恢復正常行走。但具體恢復時間因人而異，一般需要數周至數月。

青年男性，詢問手術問題?；卮穑簝雀Q鏡手術，是一種微創手術，建議三級醫院會診比較慎重。醫生詢問：注意休息。