頭發檢查出鉛高且伴有記憶力不太好的情況，可通過飲食調整、補充微量元素、使用驅鉛藥物等方式改善。包括調整飲食結構、服用具有排鉛作用的保健品、使用專門的驅鉛藥物、增加運動量、定期復查血鉛水平等。 1.調整飲食結構：多攝入富含蛋白質、維生素 C、鈣、鐵等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜和水果等，有助于減少鉛的吸收。 2.補充微量元素：適當補充鋅、鐵等微量元素，如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等，能競爭性抑制鉛的吸收。 3.使用驅鉛藥物：依地酸二鈣鈉、二巰丁二酸膠囊等藥物，有助于促進鉛的排出，但需在醫生指導下使用。 4.增加運動量：適當的運動可以增強身體代謝能力，促進鉛的排出。 5.定期復查：定期檢測血鉛水平，了解治療效果，以便調整治療方案。 鉛高對健康有一定影響，發現后應及時采取措施干預。但在治療過程中，務必遵循醫生的建議，不可自行用藥。

你好，鉛高關鍵是查找一下導致血鉛高的病因是什么，通常與生活的環境有關的，注意解決好這些因素才可能改善，不要盲目使用排鉛藥，有可能會有嚴重的副作用。