輕度抑郁加焦慮在康復過程中，藥物副作用、睡眠不規律、心理依賴、耐藥性以及是否需長期服藥等問題都可能影響康復。需要綜合考慮多方面因素，制定合理的應對策略。 1. 藥物副作用：氯硝西泮等藥物可能導致記憶力下降等不良反應。但在治療疾病時，其鎮靜、抗焦慮作用是重要的。可與醫生溝通，看能否調整藥物。 2. 睡眠不規律：熬夜會影響神經系統的正常功能，加重焦慮和抑郁癥狀。應盡量規律作息，保證充足睡眠。 3. 心理依賴：對藥物的依賴可能是心理作用，也可能是病情未完全穩定。需遵醫囑用藥，同時進行心理調節。 4. 耐藥性：長期使用某種藥物可能產生耐藥性，但在醫生指導下合理用藥，可減少這種情況。 5. 長期服藥：是否長期服藥取決于病情恢復情況。定期復診，評估癥狀，醫生會根據結果調整治療方案。 總之，輕度抑郁加焦慮的康復需要患者、醫生共同努力。患者要積極配合治療，改善生活習慣，醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案，爭取早日康復。

心理分析：你好，感謝你的來訪。抑郁癥一旦得上治療會是一個相對較長的過程，這點要有心理上的準備。現在用藥少了是要鞏固一下治療的效果。有時會有些焦慮情緒，這是正常的情緒反應，一個正常人平常的情緒也會有波動，高興的時候高興，不高興的時候不高興，這些很正常。心理指導：建議如果下次再出現焦慮情緒或抑郁情緒，可以配合一下心理咨詢進行調整，畢竟總靠吃藥來控制癥狀也不是長久之計，還是得靠自己內在的力量。有的心理咨詢費用也不高，一般人都能夠承受的起。

心理分析：抑郁癥的治療確實需要長時間服藥治療的，但是，癥狀好轉后，要考慮減藥量直至停藥的，因此，你最好咨詢你的主治醫生，看看什么時候減藥量以及什么時候停藥？此外，減藥量或停藥后，可以考慮心理治療或者中藥治療進行療效鞏固。心理指導：建議：為了減輕精神類藥物的副作用，待癥狀好轉后，可以考慮及時心理治療或中藥治療的。

您好，您被診斷為抑郁加焦慮已有幾年時間，一直在接受藥物治療，藥量很少，但一停藥，就有復發的傾向。根據您的描述，建議您不要過于擔心，藥物確實會存在一定的副作用，但停藥后癥狀就會慢慢消失。您的病情很輕，服用的藥量也非常少，停藥后癥狀不會明顯復發，會有一定的心理作用。