3 歲寶寶貧血較為常見，可能由飲食不均衡、疾病影響、生長發育快、鐵吸收不良、遺傳因素等導致。需要綜合調理，包括飲食調整、藥物治療等。 1. 飲食調整：保證寶寶攝入富含鐵、蛋白質、維生素 C 等營養的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 疾病治療：如果是因疾病導致貧血，如慢性失血、寄生蟲感染等，要積極治療原發病。 3. 補充鐵劑：可在醫生指導下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑。 4. 促進吸收：同時補充維生素 C 有助于鐵的吸收。 5. 定期復查：按照醫生建議定期復查血常規，監測貧血改善情況。 總之，3 歲寶寶貧血需要家長重視，通過合理的飲食和必要的治療，多數寶寶的貧血狀況能夠得到改善。

寶寶貧血大部分是由缺鐵引起然而給寶寶直接補鐵劑對他的胃腸道有一定的刺激性會影響到他的食欲.所以輕度貧血可通過食物補充可多吃一些含鐵豐富的食物比如瘦肉、動物肝、動物血、蛋黃等另外還要多進食一些富含維生素的蔬菜水果或者額外補充維生素制劑來促進鐵的吸收