大學(xué)生畢業(yè)壓力大出現(xiàn)上課聽不進去、頭痛、記憶力下降等情況，可能是心理應(yīng)激、睡眠不足、神經(jīng)衰弱、大腦疲勞、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。 1.心理應(yīng)激：面臨畢業(yè)，心理負(fù)擔(dān)過重，易產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒，影響大腦功能。可通過心理疏導(dǎo)，如與親友傾訴、參加心理咨詢等方式緩解。 2.睡眠不足：壓力大可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差、時長不足，大腦得不到充分休息。要規(guī)律作息，保證每天 7-8 小時睡眠。 3.神經(jīng)衰弱：長期壓力可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為精神易興奮和腦力易疲勞。可服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 4.大腦疲勞：過度用腦會使大腦處于疲勞狀態(tài)。適當(dāng)休息，進行有氧運動，如慢跑、游泳等，能促進大腦血液循環(huán)。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：壓力可影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素失衡。保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 總之，對于因畢業(yè)壓力大導(dǎo)致的身心不適，要重視并積極調(diào)整。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

最近工作壓力大，工作比較忙。造成腦部暈沉，思考問題感覺腦子不轉(zhuǎn)圈，渾身乏力，最好是下班時多打打球或其它運動放松自己。最近工作壓力大，工作比較忙。造成腦部暈沉，思考問題感覺腦子不轉(zhuǎn)圈，渾身乏力，最好是下班時多打打球或其它運動放松自己。藥物的話復(fù)方賴氨酸可以啊

你好，大腦在經(jīng)常使用時需要足夠的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素、鈣質(zhì)、葡萄糖等營養(yǎng)?？梢钥紤]多吃一些健腦的食物，如雞蛋、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物肝臟、胡蘿卜等。平時多吃花生、核桃，富含卵磷脂補充大腦所需，這些效果都比較好。

你好，對于你這種情況這時候基本上不愿意使用什么藥物的，還有就是不需要什么補充大腦的藥物。這時候你主要是注意保持大腦有充足的休息時間，還有就是平時多在飲食中增加點營養(yǎng)就可以了，祝你健康！

患者癥狀表現(xiàn)為頭腦昏沉，周身乏力，這是由于平時工作負(fù)荷過大引起的癥狀，由于工作負(fù)荷過到，導(dǎo)致身體機能出現(xiàn)疲勞，于是引發(fā)身體各部位出現(xiàn)癥狀你好，根據(jù)你的癥狀分析，你最大的問題就在于你工作負(fù)荷過大，因此減壓是你最好的良方，你要制定健康的作息時間，這樣才可以根本治療你的病情。平時你可以吃一些營養(yǎng)補品