智力鍛煉方法及神經科就診對記憶差的作用
你在回復中說：可以考慮后天的智力鍛煉來改善病情，請問題有什么智力鍛煉呢，我現在做保安的工資只夠生活，吃藥的錢都不夠，不知你說的智力鍛煉怎么鍛煉？還有你認為我到醫院神經科去看病有用嗎，我也吃了很長時間的毗拉西坦，記憶仍然十分差，沒有明顯改善呀，怎么辦呢，我真的快要絕望了，我的青春都在疾病中耗完了，大腦還是沒有恢復正常狀態！
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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對于記憶差的情況，可通過多種方式改善，如智力訓練、調整生活習慣、合理飲食、適當運動、心理調節等。同時，到神經科就診也很有必要。 1.智力訓練：可以嘗試玩一些益智游戲，如數獨、象棋、圍棋等，也可以閱讀書籍并進行思考總結，還可以學習新的技能或語言。 2.調整生活習慣：保持充足的睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、蛋類、堅果、新鮮蔬菜水果等。 4.適當運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，有助于促進血液循環和大腦供氧。 5.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中。 總之，改善記憶差需要綜合多種方法，并持之以恒。如果藥物治療效果不佳，建議及時到正規醫院的神經科就診，醫生會根據具體情況進行全面評估和制定更合適的治療方案。
2025-01-19 18:26
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，我建議看看精神科的醫生是否是有抑郁癥的可能哦。這個可能很大的哦，需要抗抑郁治療。
2016-02-17 04:19
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