腰部扭傷后出現(xiàn)脊柱受力差、久站發(fā)酸的情況，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、腰肌勞損等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、必要時手術(shù)治療等。 1.肌肉拉傷：腰部肌肉在劇烈運(yùn)動中過度拉伸或收縮，導(dǎo)致?lián)p傷。應(yīng)立即休息，避免進(jìn)一步活動加重?fù)p傷。 2.韌帶損傷：運(yùn)動時腰部韌帶受到過度牽拉。需局部制動，給予冷敷。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)位置異常。可通過手法復(fù)位來調(diào)整。 4.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。要臥床休息，佩戴腰圍。 5.腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良導(dǎo)致。可進(jìn)行熱敷、按摩等。 腰部扭傷后要重視，及時采取正確的處理方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，接受專業(yè)治療。