眼睛哭腫后，可通過冷敷、按摩、使用眼藥水、調整飲食、保證睡眠等來緩解，必要時就醫。 1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼部，每次 15 - 20 分鐘，能收縮血管，減輕腫脹。 2.按摩：輕輕按摩眼周，促進血液循環，緩解肌肉緊張。 3.使用眼藥水：如萘敏維滴眼液，可減輕眼部充血和腫脹。 4.調整飲食：多喝水，多吃富含維生素 C 和 E 的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 5.保證睡眠：充足的睡眠有助于身體恢復，緩解眼部疲勞和腫脹。 6.避免刺激：減少用眼，避免長時間看電子屏幕，不揉眼睛。 眼睛哭腫后采取適當的措施通常能較快消腫，如果腫脹長時間不消退或伴有其他不適，應及時就醫。

你好，用毛巾包住冷茶袋,敷在雙眼上5分鐘.茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑,可有效消腫.但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上,否則會將你的眼皮染成黃色,且單寧酸會刺激眼睛,引起不適.別揉它,否則會使雙眼更紅更腫.冷敷雙眼3～4次,可消腫.你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺,使水分不會聚積在眼皮.但此舉需數小時方可見效.

您好，可以實施冷敷，這樣可以迅速消腫，用鋼勺凸出那面貼在眼皮上就可以了，不要擔心，不要哭后立刻睡覺，等待一會會好很多，用冷水洗臉再睡。建議您放松心情，心理壓力不要太大。可以冷敷來治療一下，可以迅速消腫，不要擔心。