全身關(guān)節(jié)響痛，活動后緩解但反復(fù)，可能是由關(guān)節(jié)摩擦、肌肉緊張、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、關(guān)節(jié)損傷等因素引起。 1. 關(guān)節(jié)摩擦：關(guān)節(jié)活動時，軟骨、滑膜等組織摩擦，產(chǎn)生響聲和輕微疼痛，一般無需特殊處理。 2. 肌肉緊張：長期姿勢不良或過度勞累，導(dǎo)致肌肉緊張，牽連關(guān)節(jié)，引起響痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)，造成響痛。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響關(guān)節(jié)功能。建議多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5. 關(guān)節(jié)損傷：運動或外傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，活動時出現(xiàn)響痛。需注意休息，嚴重時就醫(yī)治療。 如果全身關(guān)節(jié)響痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

關(guān)節(jié)發(fā)生響聲,一類是生理性的,另一類是病理性的.一般來說,僅有彈響,不伴疼痛活動障礙者屬于生理性彈響.病理性的關(guān)節(jié)彈響一般都伴有關(guān)節(jié)周圍的疼痛和活動受限,年輕人一般和外傷有關(guān),年紀大的要考慮局部的韌帶勞損,關(guān)節(jié)囊松弛,骨刺,骨質(zhì)疏松等原因,一般要盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查,找到原因,進行理療或局部封閉治療.

你好，你的情況考慮是因為缺乏運動造成的，算不上病。一般考慮關(guān)節(jié)響是很正常的現(xiàn)象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產(chǎn)生的響聲，并不是骨頭的響聲，也不是膝關(guān)節(jié)有什么病變，但是如果響的同時伴有疼痛那么就應(yīng)該警惕了。建議適量的運動能夠刺激關(guān)節(jié)滑膜產(chǎn)生足夠的關(guān)節(jié)液，主要起潤滑作用。你可以試試全身運動，如打球、游泳等，堅持一段時間即能改善。

你好，你的情況考慮是因為缺乏運動造成的，算不上病。一般考慮關(guān)節(jié)響是很正常的現(xiàn)象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產(chǎn)生的響聲，并不是骨頭的響聲，也不是膝關(guān)節(jié)有什么病變，但是如果響的同時伴有疼痛那么就應(yīng)該警惕了。

你現(xiàn)在的情況考慮是缺鈣引起你好，現(xiàn)在可以吃高鈣片，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝牛奶，多曬太陽，多吃排骨和雞湯進行治療，