滑囊炎且有骨質增生壓迫神經導致大腦供血不足引起頭暈，出院后仍有癥狀，可能與未完全康復、生活習慣、血壓波動、頸椎問題、心理因素等有關。 1.未完全康復：治療需要一定時間，骨質增生對神經的壓迫緩解有過程。可繼續遵醫囑服用改善腦循環的藥物，如尼莫地平片、銀杏葉片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等。 2.生活習慣：睡眠不足、過度勞累、長時間低頭等不良習慣可能影響。要保證充足睡眠，避免勞累，減少低頭時間。 3.血壓波動：血壓不穩定會影響腦部供血。定期監測血壓，若血壓異常，需在醫生指導下調整降壓方案。 4.頸椎問題：頸椎病變也可能導致頭暈。注意頸部姿勢，適度活動頸部。 5.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能加重癥狀。保持心情舒暢，必要時尋求心理疏導。 出現頭暈癥狀不要慌張，應及時復診，明確原因，調整治療方案。同時，要養成良好的生活習慣，促進康復。

合理用枕：枕頭是滑囊炎的保護工具，一個成年人每天需要有1/4～1/3的時間用于睡眠，所以，枕頭一定要適合頸部的生理要求。人在熟睡后，頸肩部肌肉完全放松，只靠椎間韌帶和關節囊的彈性束維護椎間結構的正常關系。滑囊炎的發生和發展既有退行性變化的內在原因，也有頸部使用不當的生活方式原因。所以糾正日常生活中的不良姿勢，對預防頸椎病有十分重要的意義，生活中的一些不良習慣應該堅決擯棄。