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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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本月 26 日（星期日），在健康方面，需要注意飲食均衡、適當(dāng)運(yùn)動、保持良好睡眠、注意個人衛(wèi)生、預(yù)防疾病等。 1. 飲食均衡：多攝入新鮮蔬菜、水果，如菠菜、蘋果等，適量攝入蛋白質(zhì)，如雞肉、魚肉等，減少油膩、辛辣食物的攝入。 2. 適當(dāng)運(yùn)動：可選擇散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 3. 保持良好睡眠：保證 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 4. 注意個人衛(wèi)生：勤洗手，保持身體清潔，預(yù)防感染。 5. 預(yù)防疾病：根據(jù)季節(jié)和自身情況，預(yù)防感冒、流感等常見疾病，可提前接種相關(guān)疫苗。 總之，在本月 26 日（星期日）這一天，關(guān)注自身健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于保持良好的身體狀態(tài)。
2025-01-16 19:54
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你孩子的情況是由于風(fēng)寒感冒和上呼吸道感染引起的！建議服用護(hù)彤和阿奇霉素顆粒，兒童惠菲寧口服液！注意休息和保暖！多喝水！可以喝一些姜糖水祝早日康復(fù)！
2016-02-17 09:12
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
