產后臉上斑點增多加深，可能與激素變化、紫外線照射、睡眠不足、情緒波動、飲食不當等有關。可以通過調整生活方式、注意皮膚護理等方法改善。 1. 激素變化：產后體內激素水平不穩定，易導致色斑加重。保持良好心態，規律作息，有助于激素平衡。 2. 紫外線照射：外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽，涂抹防曬霜，減少紫外線對皮膚的傷害。 3. 睡眠不足：保證充足睡眠，有利于皮膚新陳代謝，減輕色斑。 4. 情緒波動：學會調節情緒，避免壓力過大，可通過聽音樂、散步等方式放松。 5. 飲食不當：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，少吃辛辣油膩食物。 總之，產后色斑的改善需要綜合調理，長期堅持良好的生活習慣。若色斑嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

你好，經脈不通，導致瘀血內停，阻滯不暢，心血不能到達皮膚顏面、營養肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了雀斑。

你好西紅柿汁：在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。