舌頭怕辣怕燙、疼痛且有顆粒，可能是舌炎、缺乏維生素、口腔感染、飲食刺激、全身疾病影響等。 1. 舌炎：舌黏膜炎癥，可導致舌頭紅腫、疼痛、味覺異常。常見原因如營養不良、感染等。治療常使用氯己定含漱液漱口，口服維生素 B 族等。 2. 缺乏維生素：維生素 B 族、維生素 C 等缺乏，影響舌黏膜健康。可通過飲食補充，如多吃新鮮蔬果，必要時口服多維元素片。 3. 口腔感染：細菌或真菌感染，引起舌頭癥狀。明確感染類型后，針對性使用抗生素如阿莫西林，或抗真菌藥如制霉菌素。 4. 飲食刺激：長期食用辛辣、過燙食物損傷舌黏膜。需調整飲食，避免刺激。 5. 全身疾病影響：某些全身性疾病如貧血、糖尿病，可能影響口腔健康。治療原發病的同時，注意口腔護理。 舌頭出現怕辣怕燙且疼痛有顆粒的癥狀，原因較為復雜。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，對癥治療。同時，日常要注意口腔衛生，保持良好的飲食習慣。

您好：就你的情況來看，你現在的情況還是屬于有炎癥刺激感染的癥狀，最好是先要積極的到醫院檢查看一下，然后再確定具體的治療方法和用藥。

您好，您所說的舌頭上面的坑，我考慮可能是裂紋吧，如果是的話，那就叫裂紋舌，或溝紋舌。具體病因不是很清楚，一般考慮可能和遺傳，和環境因素有關。治療主要是保持口腔衛生，如繼發感染，可在舌背涂抹抗生素軟膏。平時飲食注意避免辛辣，忌煙酒。

您好,最好把圖片傳上來以便更好的幫你分析.

引起這些癥狀的原因很多，需要綜合分析。你可以到我的個人網站（點我的頭像即可），填一份中醫問診單，然后復制過來，我根據情況分析一下。醫生詢問：