地包天戴牙套需要注意多方面，包括牙套的選擇、佩戴后的口腔衛生、飲食調整、定期復查以及可能出現的不適等。 1. 牙套的選擇：根據地包天的嚴重程度和個人情況，有金屬牙套、陶瓷牙套、隱形牙套等多種選擇。每種牙套各有特點，如金屬牙套矯正力度較大，隱形牙套美觀舒適。 2. 口腔衛生：佩戴牙套后，食物殘渣易殘留，需每天早晚及飯后仔細刷牙，使用牙線、沖牙器等輔助清潔工具。 3. 飲食調整：避免食用過硬、過黏的食物，以防損壞牙套或影響矯正效果。 4. 定期復查：一般每 4 到 6 周復查一次，醫生會根據矯正進展調整牙套。 5. 可能出現的不適：如牙齒酸痛、口腔潰瘍等，通常會在適應一段時間后緩解。若癥狀嚴重，應及時就醫。 總之，地包天戴牙套是一個需要耐心和細心的過程，嚴格遵守注意事項，才能達到理想的矯正效果。

對于18歲以前的地包天，可以選擇隱形正畸的方式來矯正。隱形矯正技術，對于青少年地包天矯正具有良好的效果，并且矯正過程中隱形美觀、舒適自然，不會對個人的日常生活造成影響。對于成人地包天，一般建議選擇仿生美容冠的方式來矯正。

您好，一般來講牙齒的畸形多數是靠牙套進行矯形治療的。牙齒已經定型，應該不會自己進行變化。牙套是不會痛的，經驗豐富的醫生會根據您的情況進行合理的安排，請不要過于擔心。