右手手背肌腱斷裂術后出現粘連，可通過主動與被動的屈伸練習、熱敷按摩、物理治療、借助器械以及康復訓練來改善。若鍛煉效果不佳，可能需要進一步的治療。 1.主動屈伸練習：緩慢地主動彎曲和伸直手指，每次盡量達到最大活動范圍，重復多次。 2.被動屈伸練習：用健側手輔助患側手指進行屈伸，動作要輕柔，避免過度用力造成損傷。 3.熱敷按摩：用熱毛巾敷在手背，然后輕輕按摩，促進血液循環和肌腱的恢復。 4.物理治療：如超聲波、電療等，有助于減輕粘連和炎癥。 5.借助器械：使用握力器、彈力帶等輔助工具進行鍛煉，增強手指力量和靈活性。 6.康復訓練：在專業康復師的指導下進行有針對性的訓練，如特定的動作組合和力量訓練。 肌腱粘連后的恢復需要一定時間和耐心，堅持鍛煉很重要。如果經過一段時間的鍛煉仍無明顯效果，應及時就醫，醫生可能會根據具體情況考慮手術松解等治療方法。