22 歲身高 1 米 55 的標(biāo)準(zhǔn)體重，會(huì)受到性別、身體成分、生活習(xí)慣、遺傳因素、基礎(chǔ)代謝率等影響。一般來說，較為常見的計(jì)算方法是通過體質(zhì)指數(shù)（BMI）來估算。 1.性別：通常女性的體脂率相對較高，相同身高體重下，女性的標(biāo)準(zhǔn)體重可能略低于男性。 2.身體成分：肌肉含量高的人，體重可能相對較重，但這并不意味著不健康。 3.生活習(xí)慣：規(guī)律的作息、適量的運(yùn)動(dòng)和均衡的飲食有助于維持健康體重。 4.遺傳因素：家族中如果有肥胖或消瘦的傾向，可能會(huì)對個(gè)人體重產(chǎn)生影響。 5.基礎(chǔ)代謝率：代謝率高的人，消耗能量多，相對容易保持較理想的體重。 綜合多種因素，對于 22 歲身高 1 米 55 的人來說，標(biāo)準(zhǔn)體重范圍有一定的波動(dòng)。保持良好的生活方式，關(guān)注自身身體狀況，如有體重異常，可咨詢醫(yī)生以獲得更專業(yè)的建議。