19 歲出現不自主眨眼 10 個月，可能是用眼過度、眼部疾病、神經問題、心理因素、抽動癥等原因所致。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眼睛疲勞，引起不自主眨眼。應注意休息，合理用眼，每用眼一段時間就遠眺或閉目休息。 2.眼部疾病：如結膜炎、角膜炎、干眼癥等。需要進行眼部檢查，明確診斷。針對炎癥，可能使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等；干眼癥可能使用玻璃酸鈉滴眼液等。 3.神經問題：面神經或三叉神經功能異常，可能影響眼部肌肉控制。可能需進行神經電生理檢查，治療上可能采用營養神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 4.心理因素：壓力大、緊張焦慮時可能出現。要注意心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 5.抽動癥：是一種神經精神障礙。除眨眼外，可能還有其他抽動表現。治療可能包括藥物治療，如氟哌啶醇片等，同時結合心理治療。 總之，不自主眨眼可能由多種原因引起，應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。

首先注意有可能是眼疲勞導致的和有可能是近視眼導致的啊。首先注意每1小時休息10分鐘，不要長時間用眼啊，另外保持適當的用眼距離啊。一般是能夠慢慢好轉的啊。