遇到問題總想到死且怕死，可能與心理壓力、性格特質、過往經歷、精神疾病、認知偏差等有關。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、人際關系等，可能讓人感到難以承受，從而產生消極想法。長期處于高壓狀態，容易影響心理健康。 2.性格特質：性格內向、敏感、脆弱的人，在面對問題時可能更傾向于逃避，產生極端想法。 3.過往經歷：曾經遭遇過重大挫折或創傷，如親人離世、重大疾病等，可能留下心理陰影，導致在后續遇到問題時容易想到死。 4.精神疾病：某些精神疾病，如抑郁癥、焦慮癥等，會影響人的情緒和思維，增加消極想法的出現頻率。 5.認知偏差：對問題的嚴重性過度評估，缺乏正確的應對策略和積極的思維方式，也可能導致這種情況。 如果經常出現這種想法，應引起重視，及時尋求專業心理幫助，如心理咨詢師或精神科醫生，通過心理治療、藥物治療等方式改善狀況，重新建立積極的生活態度。

你好你這樣的情況是因為你比較脆弱導致的那樣事因為你心里沒有一點承受能力不敢有什么打擊或者是難題你好你這樣首先是要好好的改變你的想法再就是你要敢于接觸外界事物敢于承擔還有就是要不要有困難

根據你的描述考慮是你的心理抑郁造成的。建議平時保持樂觀放松的心態，不要有太大壓力，不要緊張消沉，笑對人生，要有自信。