每天攝入的有害物質并非都能完全排泄，偶爾攝入含致癌物的東西不一定會致癌，但存在一定風險。這取決于有害物質的種類、攝入量、個人體質、代謝能力以及生活習慣等。 1.有害物質種類：不同有害物質的毒性和代謝途徑各異。如重金屬鉛、汞等難以排出，而一些有機毒素可能相對容易代謝。 2.攝入量：少量攝入可能被身體處理，大量則可能超過代謝極限。 3.個人體質：有些人的基因和免疫系統較強，能更好應對有害物質。 4.代謝能力：肝臟、腎臟等器官功能良好有助于有害物質的代謝和排泄。 5.生活習慣：規律作息、均衡飲食、適量運動能增強身體機能，提高抵抗有害物質的能力。 總之，雖然偶爾攝入含致癌物的東西不一定直接致癌，但仍應盡量避免接觸有害物質，保持良好的生活方式，以降低患癌風險。

癌癥和遺傳，環境，生活方式都密切相關的，人體也是有自凈能力的，并不是說吃進有害物質就一定致病的。自己能做到的就是生活規律，合理飲食，按時作息，戒掉一些不好的習慣吧。