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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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吃柿子對人體有補充營養(yǎng)、促進消化、潤肺止咳、保護心血管、改善便秘等好處。 1.補充營養(yǎng)：柿子富含維生素 C、維生素 A、鉀、膳食纖維等營養(yǎng)成分，有助于維持身體正常的生理功能。 2.促進消化：其中的膳食纖維能促進胃腸道蠕動，幫助消化食物，預防便秘。 3.潤肺止咳：柿子具有潤肺生津、清熱化痰的作用，對肺熱咳嗽有一定的緩解效果。 4.保護心血管：含有的類黃酮等成分，有助于降低血壓、血脂，減少心血管疾病的發(fā)生風險。 5.改善便秘：豐富的膳食纖維可增加糞便體積，促進腸道蠕動，改善排便情況。 總之，適量食用柿子可以為身體帶來多種益處，但需注意食用量和食用方式，避免引起不適。
2025-01-20 06:07
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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健康指導：你好，那就是常說的嫁接了，一般這樣的柿子比普通的會更甜一些，能更好的補充糖分
2016-02-16 13:47
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