35 歲左小腿脛骨骨折術后恢復不佳，可能與多種因素有關，如骨折嚴重程度、個人體質、營養狀況、康復訓練、血液循環等。 1. 骨折嚴重程度：若骨折為粉碎性或伴有嚴重的軟組織損傷，會影響骨折愈合速度。這種情況下，需耐心等待，定期復查，觀察骨折愈合進展。 2. 個人體質：個體差異會影響恢復，有些人新陳代謝較慢，成骨細胞活性不足，導致骨折愈合較慢。 3. 營養狀況：蛋白質、鈣、維生素 D 等營養元素缺乏，會影響骨痂形成。應多攝入富含這些營養的食物，如瘦肉、奶制品、豆制品、魚類等。 4. 康復訓練：訓練不規范或強度不足，可能影響關節活動度和肌肉力量。需在醫生指導下，科學合理地進行康復訓練。 5. 血液循環：局部血液循環不良，影響骨折部位的血液供應和營養輸送。可通過抬高患肢、按摩等方式促進血液循環。 總之，脛骨骨折術后恢復不佳不必過于焦慮，應積極與醫生溝通，查找原因，采取針對性措施，促進骨折愈合和功能恢復。

你好，可以適當的多活d動，但是注意適當的增加負重，避免勞累

根據您的情況，小腿脛骨骨折的，行鋼板內固定手術的，術后60天骨折線清晰的，中下段血供較差比較難愈合的，一般愈合時間需要半年左右的，有的達到8個月的。感覺您的情況，現在術后2個月了，還是繼續觀察，行踝關節膝關節康復功能訓練，根據您的描述恢復已經挺好了的，里面畢竟有個鋼板，鋼板取出后還會恢復一點的，繼續鍛煉，可以口服點傷科接骨片促進骨折愈合的，不要擔心，2個月后再次復出查X片，祝早日康復。

您好，根據您的描述是脛骨骨折術后愈合慢的問題，1、如果想要負重鍛煉的話，建議最好是到醫院拍個片子，如果骨折還是不愈合的話，我認為不要下地負重，避免導致斷釘斷板。2、下地活動是患肢是不能負重的，在不負重的情況下可以下地活動。3、我認為沒有必要喝重要了，多吃點富含鈣質、膠原蛋白和蛋白質的食物，促進骨折愈合，也可以局部熱敷理療，促進局部血液循環。希望我的回答能幫到您。

您好，3種方法都是可行的，小腿骨折手術后2個月拍片看不到骨痂也是正常的。如果經濟條件好，可以靜點骨肽或者鹿瓜多肽或者骨瓜提取物促進骨折愈合，加強活動是促進骨折愈合的有效方法，可以拄雙拐部分負重行走。