乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，也可以服用逍遙丸，或服用維生素E都是可以的，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查，必要時做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。如果增生過快或腫物大，可以行手術切除治療并進行病理檢查確診。

乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，多數情況下并不嚴重。其發生與內分泌紊亂、精神因素、不良生活習慣、飲食因素、遺傳因素等有關。治療乳腺增生的藥物有乳癖消片、逍遙丸、小金丸等。 1.內分泌紊亂：體內雌孕激素比例失調，可能導致乳腺增生。要保持規律作息，避免內分泌失調。 2.精神因素：長期精神緊張、壓力大易引發。應注意調節情緒，保持心情舒暢。 3.不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙等。需養成良好生活習慣，保證充足睡眠。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.遺傳因素：有家族病史者更易患病。定期進行乳腺檢查，早發現早治療。 總之，乳腺增生一般不嚴重，但也需重視。患者應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法和藥物，同時注意調整生活方式。